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ツール紹介
複数の耳栓を2週間使い続けて最終的に絞り込んだのは「CAMO ROCKETS」
仕事中と就寝中の両方で耳栓を使い始めてから2週間ほどたちましたが、いろいろ試した結果、最終的に「CAMO ROCKETS」という商品1つに絞り込むことができました。 以下の記事でご紹介した、「一度つぶして、耳に押し込んで […] -
たすくま活用法
なかなか予定が決まらない「待ちの仕事」に振り回されないようにするためにやっていること
そう遠くない未来に確実に起こることは分かっているものの、それが具体的にはいつなのかが未定ながら、それが起こったら速やかに対応したい、という類の、「未定」に限りなく近い「予定」というものがあります。例えば、マンガの最新巻を […] -
タスクシュート時間術
時間の使い方を考え続けてきた中での現時点のまとめ
これはまだ仮説段階なのですが、時間を使うという行為は、エネルギー消費になぞらえることによって、その使い方を変えるための指標が得られるのではないか、と考えています。その時間の使い方は大きく分けて2つ。随意と不随意です。 時 […] -
お知らせ
タスクカフェ第68回「『やる気』の効果的な使い方」開催報告
3月11日(土)に第68回となるタスク管理ワークショップ「タスクカフェ」を開催しました。2011年8月にスタートして以来、毎月欠かさず、68ヶ月間連続で開催し続けています。 第68回のテーマは、「『やる気』の効果的な使い […] -
英語学習法
英語を話せるようになるための第一歩は、日本語と英語の「モノの見方」の違いを知ること
英語を話せるようになるためには、英語の「モノの見方」を知り、その見方で世界をとらえなおすこと。 そのためには日本語の「モノの見方」を知り、英語のそれとどう違うのかを把握することが第一歩になる──。 これは、『英会話イメー […] -
とらえなおす
メールチェックには「完全武装」で臨む
誰が言い始めたのかは分かりませんが「メールチェック」という言葉が良くないのではないかと思っています。 「メール」を「チェック」するだけなら実に簡単そうではないですか。 でも、その先には「チェック」では済まない伏兵が待ちか […] -
ツール紹介
Fitbit Charge2のリストバンドを黒から白に交換したらスッキリ!
Fitbit Charge2(2016年10月22日~)に加えてPebble Time(2017年1月28日~)の2つを装着する毎日ですが、どうにもこの黒と白のツートンカラーが気になっていました。そんな折、ふと「リストバ […] -
ふり返りまとめ
2017年2月に読んだ本、いろいろつながるカタルシス
1月の読書はふり返ってみると「とに書く」がテーマでしたが、2月はこれといったテーマが見当たりませんでした。代わりに、これまでに読んだ本とのつながりが感じられて、伏線が回収されていくカタルシスを味わうことができました。 『 […] -
ツール紹介
Pebble Timeのアップデートで設定内容が失われたときの復帰手順
今年の1月28日から毎日着用しているPebble Timeですが、ときどき(厳密に言うと購入以来6週間で3回なので、2週間の1度くらい)行われるアップデートによって、設定内容が失われることがあります。設定を一からやり直す […] -
ツール紹介
就寝時はコード付きの耳栓、オフィスではケース付きの耳栓をそれぞれ装着
就寝時に耳栓を装着する話の続きですが、昨夜初めてコード付きの耳栓を装着して寝ました。 一昨日まではコードなしの耳栓だったので、なくす心配がありましたが(というか実際に朝起きたら片方が外れてどこかに行ってしまいました)、コ […] -
よりよい眠りのために
安眠のためには、目を閉じ、耳の穴は塞ぎ、鼻の穴は広げ、口は閉じる
いつでもどこでも眠れるという人がいる一方で、枕が変わると(あるいはコンディションによって)眠れなくなるという人もいて、誰しもがこの両極を結ぶ線分のどこかにいるでしょう。僕自身はなかなか眠れない極寄りにおります。 安眠のた […] -
先送り・先延ばし対策
「なかなか取りかかれない仕事」に取りかかるためのヒントはチョコレートとラムネにあった
まとまった時間が取れないから今はこの仕事に取りかかれない。いや、取りかかれないことはないけれども、いろいろなことを考慮すると、いまこれに取りかかるわけにはいかない──。このような葛藤が日々頭の中でくり返されていますが、こ […] -
とらえなおす
「24時間時計」で時間の認識が一変する
最近「顔時計」というiPhoneアプリ(英名はFaceClock)を使い始めました。画面いっぱいにアナログ時計を表示させるだけのアプリなのですが、さまざまなデザインを選べます(ただし、アナログ時計のみでデジタル時計はナシ […] -
自分の事業を育てるために
『弱者の戦略』、弱者がしたたかに生き残るための「無理なく続けられる努力」を見つけ出すためのヒント
ある人にすすめられて読み始めた『弱者の戦略』という本が、予想とはぜんぜん違う内容でした。喩えて言うなら「フルコースのディナー」と思って暖簾をくぐったら、出てきたのは「おふくろの味」だったというくらいに。 「フルコースのデ […] -
先送り・先延ばし対策
締め切りギリギリになるまで仕事に手を着けられないループから抜け出すにはどうすればいいか?
締め切りギリギリになるまで仕事に手を着けられず、「さすがにもうこれ以上はマズい…」という臨界点に到達すると、不思議なことに自分でも信じられないくらいの集中力が発揮され、これに呼応するように奇跡の巡り合わせが連鎖し、同時に […] -
意志力のマネジメント
デバイスを複数持っていることで得られる“マルチ”なメリット
メインで使っているiPhone SEに加えて、サブとしてiPhone 6s Plusも持っています。常用しているiPhone SEに比べると、圧倒的に使用頻度は低いので、もう手放してしまおうかと思ったこともありましたが、 […] -
ツール紹介
現在常用しているツール・ガジェット・アプリの実際の利用シーン~朝起きてから家を出るまで
現在常用しているツール・ガジェット・アプリを実際のどのように利用しているのか、時系列に沿って書いてみます。 まずは、朝起きてから家を出るまでの流れを追いつつ。 iPhone SE Sleep Meister、おてがる天気 […] -
自分の事業を育てるために
「自分にできること」で突き抜けるために
「できるだけ多くの時間を自分にできることに注ぎ込む」(昨日の記事参照)ためにはどうすればいいか。これは言い換えれば、「今の自分にできること」を続けることによって自分の“居場所”を作り出すための試みといえます。 そんな折、 […] -
自分の事業を育てるために
できるだけ多くの時間を自分にできることにのみ注ぎ込むために
できるだけ多くの時間を自分にできることにのみ注ぎ込めたら、と常々考えています。その状態が実現に近づけば近づくほど、自分の存在価値が高まるからです。 言い換えれば、何か新しい技術を身につけることで「できること」を増やそうと […] -
発見の記録
アドバイスがうまくなりたい人へのアドバイス
2ヶ月ほど前に、ある方(Sさんとします)からアドバイスをもらい、その通りに行動したところ、きちんと結果が出た、ということがありました。Sさんがそのアドバイスに添えた一言が印象に残っています。 そのひと言とは、次のようなも […] -
記録の取り方と活かし方
Evernoteのふり返りの中で行っていること
以下の記事でご紹介した、Evernoteのふり返りについて、具体的に何をやっているかについて書きます。 » Evernoteで「1年前の今日」を素早くふり返るための手順 毎日、「1年前の今日」をふり返るようにし […] -
自分の事業を育てるために
「ブログに何を書かないか」をどのようにして決めればいいか?
今日、たまたまTwitter経由で目にした写真に興味を惹かれ、その方のInstagramアカウントを知り、その方のインタビュー記事にたどり着き、読み始めたところ、「あぁ、やっぱりそうか」と改めて同意するとともに、同時にや […] -
お知らせ
「タスクカフェ」開催報告と「タスク管理トレーニングセンター」のご案内
2月11日(土)に第67回となるタスク管理ワークショップ「タスクカフェ」を開催しました。2011年8月にスタートして以来、毎月欠かさず、67ヶ月間連続で開催し続けています。 第67回のテーマは、「意志力を発揮して仕事を少 […] -
記録の取り方と活かし方
Evernoteで「1年前の今日」を素早くふり返るための手順
毎日、「1年前の今日」をふり返るようにしています。ふり返る対象は「1年前にEvernoteに作成したノート」です。ノートを見返すことで、さまざまなメリットが得られますが、問題は「1年前の今日」のノートへのアクセスがあまり […] -
たすくま活用法
#たすくま で「不定期に行う、ひとまとまりのタスク群」をまとめて扱うための工夫
たすくまは使い込むほどに、続けている習慣の可視化が進みます。自分の行動レパートリーを一望できるようになるのです。ほとんどは定期的に行われるのですが、どうしてもリピート頻度が一定しないものも出てきます。こうした「不定期はぐ […] -
とらえなおす
考えなくても行動できるようになるための考え方
考えなくても行動できるようになる方法をいつも考えています。「考える仕事」が常にボトルネックになるからです。言い換えれば、「考える仕事」に可能な限りの時間とエネルギーを投入できる毎日を目指している、ということです。以下、そ […] -
とらえなおす
「人生の悩みが消える5つの自問」に実際に答えてみた
『人生の悩みが消える自問力』という本を読みました。サブタイトルは、〈「5つの質問」と「自問自答」ですべてが好転する〉ということで、5つの自問が紹介されています。この5つの自問が(当然ですが)実によく練られており、これらの […] -
タスクシュート時間術
「がんばれば何とか今日中に終えられるくらいの、ほどほどの長さのタスクリスト」を目指す
夕方近くにありがちな追い詰められた心境に次のようなものがあります。 到底今日中に終えられない長いタスクリストを前に、どれ一つとして先送りの決断を下せず、すべてを抱えたまま「何かのはずみでコンプリートできるかもしれないし」 […] -
タスクシュート時間術
朝一番に取りかかる順番を決めたら、可能な限りこの順番に沿って仕事を進めるのが最短ルートになる
毎朝、その日に予定しているタスクすべてに目を通し、取りかかる順番に並び替えるようにしています。このタスクリストに沿って、上から順に書かれているタスクを1つとして飛ばすことなく実行していくと、その結果は「その日に予定してい […] -
タスクシュート時間術
時間の使い方の記録を続けていると、速く前に進むことができる
お金の使い方の記録を続けていると、早くお金が貯まるのと同様に、時間の使い方の記録を続けていると、速く前に進むことができる、と考えています。「時間あたりのできること」が増えることで、結果としてスピードがアップするからです。 […] -
アイデアの育て方
Evernoteに蓄積した記録から「良いアイデア」を見つけ出すための仕組み
日々、Evernoteにアイデアの素を蓄積していますが、多くは即座には活用されることはありません。活用されるチャンスは大きく分けて2種類。1つキーワード検索によって「思わぬ結果」として日の目を見るとき。もう1つは予め活用 […] -
ツール紹介
Pebble Time と Fitbit Charge2 を10日間併用してみた感想、記録アプリ・歩数記録・睡眠記録・バッテリー持ち時間の比較
前回に引き続き、Pebble Timeを10日間使ってみた感想です。今回は特にFitbit Charge2との併用という側面にスポットライトを当てます。すでにFitbit Charge2を使っている方には「Pebble […] -
ツール紹介
Pebble Timeを10日間使ってみての「良いところ」と「気になるところ」
スマートウォッチ「Pebble Time」を着け始めてから10日たったので、現時点での「良いところ」と「気になるところ」を書いておきます。ひと言でいうと、満足度は5段階中4というところですが、Fitbit Charge2 […] -
ツール紹介
カギや財布の紛失対策、スマホから探せるWistikiとMAMORIO、離れたらスマホに通知も
カギや財布をなくしたときに、スマホから探せるデバイスがあります。なくす前に、手元から離れたタイミングでスマホに通知させることもできます。Wistiki(ウィスティキ)とMAMORIO(マモリオ)の2種類を実際に使っていま […] -
最適化で快適化
買い物で受け取ったレシートは撮影してGoogleフォトに入れておくと便利
毎日のお金の記録はその日のうちに家計簿ソフトに入力するようにしています。入力モレがないようにレシートを必ず受け取ります。あとはスマホで撮影してGoogleフォトに入れておきます。後から探せるからです。 家計簿ソフトに入力 […] -
ゲーム化戦略
毎日を可能な限りパターン化しないと、身がもたない
「今日こそは!」と意気込んで一日をスタートするも、ほどなくして「あぁ、このままだとまた昨日までと同じ残念な結果に終わる…」と気持ちが負け始め、そのまま不可抗力的にその残念な結果にまっしぐらに突き進んでいってしまう。このル […] -
最適化で快適化
ミキサーで作るスムージーは牛乳の代わりに豆乳がおすすめ、ミックスナッツを入れるとさらに美味しい
2013年6月22日から、ふと思い立って朝食は果物と野菜のスムージーのみに切り替えてみました。それから4年弱、自宅にいる限りは毎朝ミキサーでスムージーを作って飲み続けています。ジューサーではなくミキサーを使っている理由と […] -
ふり返りまとめ
2017年1月の読書まとめ「とに書く」
2017年1月に読んだ本のまとめです。特に印象に残った一文を厳選してご紹介します。今回、「特に印象に残った一文」に注目しようと思ったきっかけは、正月に読んだ『遅読家のための読書術』に書かれていた以下のくだりです。 本を読 […] -
ふり返りまとめ
2017年1月に導入したガジェット・サービスのレビュー
2017年1月に導入したガジェットとサービスのご紹介です。今のところ、いずれも便利に使い続けております。 本革ハンドストラップ ヨドバシ・ドット・コム けんおんくん(体温計) SGIN 2in1 ケーブル 1m ライトニ […] -
先送り・先延ばし対策
「終わらせない」仕事術
これを書くのは初めてではありませんが、とにかく伝えたいのでまた書きます。仕事を「終わらせるもの」ではなく「取りかかるだけのもの」という認識に変えたほうがよい、ということを、です。僕を含め、あまりにも多くの人が仕事を「終わ […]