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相手がマイナスの発言をしてきたときは、受け入れるのではなく、「受け留める」ようにします。 「不安動機 […]

キング牧師は、ひとつの意味を伝えるために、たくさんのエピソードを挙げています。そのエピソードの中には […]

喜びの感情と同じように、「こうなればいいのに！」「こういうことがしたい！」という夢や目標も、人に話し […]

たとえば、仲間を集めて読書会をやりたいと思ったとしましょう。「ナレッジの共有をすることで人類全体がレ […]

僕は学生時代、問題集1冊を15時間で丸暗記したことがあるのですが、そのときもこのタイムトライアルを徹 […]

あなたはどれくらい先のスケジュールまで決めていますか？ ビジネスパーソンの中には、「今週のスケジュー […]

1つの作業を終えたら、次の作業を開始します。勢いを持続させてください。多くの人は、次に何をするか決め […]

行動力に自信のない人は、「いまできること」が「手前」に設定されています。「これくらいできればいいだろ […]

人間のモチベーションは、「学びや気づきが起きた瞬間」に高くなり、時間が経つほど低くなります。モチベー […]

人生において何をすべきかを考える時、多くの人が「できそうか、できなさそうか」を判断基準にしがちです。 […]

たとえば、就活の面接で落ちたときにはじめて「ヤバイ」と思って対策を練る人と、自分の将来を考え、未来か […]

最新情報を入手するなら、数か月おきではなく、週に1時間ほど「部屋にこもって」雑誌を読むための時間を設 […]

同じようなことで、頭の中でできないことは、現実化できない、と いうことが言えます。たとえばあなたが、 […]

思考力を高めたいなら、物事を「図解」できるようになりましょう。 「図で説明できてこそ、物事を理解した […]

さらには「失敗したとき」だけでなく、「成功したとき」も意味を問うようにしましょう。「なぜ僕は売れる本 […]

この思考法は発想を広げ、考えを前に進めるときに、とても有効です。そして、想像できるものは実現の可能性 […]

未来が先に決まっているとしたら、 「そのためには？」 と問いかけ、未来から逆算して「いまとるべき行動 […]

人は、「過去の自分の体験」と「正しい理論」がつながったとき、望むべき結果に対する大きなモチベーション […]

たとえば「やる気を出す」という目標があったときに、いままでのあなただったら「よし、やる気を出すぞ！」 […]

あなたが街を歩いていたら、高校時代の同級生に偶然出会ったとします。「久しぶりだから同窓会でもしようか […]

結果を出すには、自ら考え、自ら行動することが大切です。考えるには「問い」が必要であり、よい考え（答え […]

そこで、テレビを観る時間を減らすために、「Tomの3つのTivoルール」を考案しました。 ルール１： […]

ビデオショップで何を借りようか迷い、1時間歩き回ったことがありますか。友人や同僚がよくおもしろそうな […]

脳が5分おきに「おや、今やっていることにどんなメリットがあるのか」と考えてくれたらどんなによいことか […]

受信トレイに2,000通の電子メールメッセージがあるとしたら、非現実的なたわごとのように聞こえるはず […]

筆者は月に一度、購読しているメーリングリストを見直して、どれか1つの購読を中止します。これは月初めの […]

あなたと同僚のSA（シスアド）が、来年に予定されている20個の重大プロジェクトについて意見を交換して […]

手持ちの作業がいくつかある場合、それらをどのような順序で行ったとしても、所要時間は（ほぼ）同じです。 […]

筆者が子供の頃、毎週月曜日と木曜日の夜にごみを出すように言いつけられていた。筆者はそれがいやだった。 […]

自分の作業リストを凝視し、それを読みながら次に取りかかる項目について悩んでいると、5分なんてあっとい […]

目標を達成するには、そこへ到達するための手順を考え出さなければなりません。それぞれの目標を作業リスト […]

（目標をリストアップしたら）それぞれの目標をＡ、Ｂ、Ｃの優先順位に分類してください。Ａは絶対に達成し […]

うっかりすると、あいまいな目標を書き留めてしまいがちです。目標ごとに以下の質問に答えると、それらをか […]

目標を達成するための極意は、それらを書き留めることです。頭の中にある目標は、自分が考えているほど具体 […]

何かを達成したかったら、目標を立てることです。調査によると、成功している人は目標を設定し、それらに向 […]

電話をかけた証拠を残す必要がある。メッセージを残さなければ、電話をしていないのと同じことである。毎回 […]

筆者は、個人的な用件を管理するのにも、（仕事と）同じ作業リスト方式を使用しています。筆者のオーガナイ […]

完璧な1日を計画していたとしましょう。すべての作業を分刻みで計算し、終業時間ぴったりに仕事を終えて、 […]

作業リストの項目がすべて完了することはめったにありませんが、すべての項目が処理されるようにしたいこと […]

大きなプロジェクトは、小さな段階に分割するか、大きな区切りを設けることが重要である。かなり大規模なプ […]