何か決まったルールに沿って行動をする

本を1冊買ったら2冊手放す、というルールを実践している人がいる。

このルールの是非はともかく、何か決まったルールに沿って行動を重ねていくとあとからふり返りがしやすくなる。

• ルールに沿っていたのか
• 外れていたのか？

外れていたのなら、

• なぜ外れたのか？
• ルールが厳格すぎたのか？
• 自分が甘かったのか？

こうしたフィードバックをルールに反映していくことで、より自分にとってしっくりくるルールに育っていく。