大橋 悦夫 視覚化は想像性の真髄である。次の2つの言葉は、私たちの創造能力についての視覚化の威力を良く表している。
「見ることができるのならば、することもできる」
人間の頭の中で思いついたことであれば、それが何であってもできる」これらの言葉は、心が求めている結果を視覚化でき、あなた自身もそれを望んでいれば、その結果を手にすることができるという意味である。
視覚化とは「絵」によって話すプロセスであり、それは心で望むことを創造する私たちの能力である。
また、心の中の潜在意識の部分に語りかけるための最高の手段でもある。潜在意識は情報を「絵」によってのみ処理する。私たちの記憶は「絵」として蓄積される。（p.182）
- やめる：とにかくがんばる
- 始める：目標を視覚化する
