大橋 悦夫 1日の最初の1時間をどのように過ごしていますか。電子メールや留守番電話のチェックに充てているのではないでしょうか。最初の1時間をそうした作業でつぶすよりも、電子メールの件名を確認して重要と思われるもの（または上司からの電子メール）だけを読み、メーラーを終了してはどうでしょうか。
そして、その最初の1時間をプロジェクトに充ててください。割り込みが入ることはほとんどありませんし、作業を終えたあとも電子メールは残っています。
そのうえ、早朝から出社していれば、あなたからの返信メールを読む人はオフィスにいないのですから、何も急ぐことはありません。（p.21）
- やめる：最初の1時間にメールチェックや回覧のチェックをする
- 始める：最初の1時間に最も重要な仕事に取り組む
