大橋 悦夫 私たちの視界は約180度、約半円分の範囲を見ることが出来る。この前方の視界エリアを「ザ・180（ワンエイティ）」と呼んでいる。ストレスを減らすための最初の目標として、できるだけその視界180度をクリアにする。その180度の散らかりをクリアにすることにより、クリエイティブなスペースが生まれる。
このスペースによりストレスが減り、それによって創造性が向上する。もし散らかりがある場合は、視界から外れる181度から359度のところに追いやる。（p.43）
- やめる：前方180度の視界を散らかしておく
- 始める：前方180度の視界をクリアにする
