大橋 悦夫 たとえば「やる気を出す」という目標があったときに、いままでのあなただったら「よし、やる気を出すぞ！」と言うだけで終わっていたでしょう。そして、「やる気を出そう、出そう……」と思っているうちに何もできないまま終わっていたかもしれません。
「とは？」の力を使うと、「やる気を出す」という漠然とした目標も具体化していくことができます。「とは？」によって、抽象的なことをすぐに実行可能な具体的な行動に落とし込むことができるのです。
やる気を出すコツ「とは」何か、を考えてみましょう。すると、「ごほうびを用意する」「ツイッターを利用する」などの具体的な行動が見えてくると思います。（p.56）
- やめる：目的を目的のままで終わらせる
- 始める：「とは？」を繰り返してやるべきことを明確化する
