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続ける仕組みの作り方
2泊3日で八ヶ岳に山ごもり中、筋トレと体重計で普段通りのフィットネス
火曜日から2泊3日で八ヶ岳に山ごもり(合宿)に来ています。 普段できることのほとんどができなくなる代わりに、普段どおりできたほうがいいこともあるので、可能な限りそのためのアイテムを持ち込みました。 -
ツール紹介
Wi-Fiでデータ送信が楽な「脈波伝播速度測定」機能付き体重計「Withings BODY CARDIO」
4年ほど前に、10年ぶりに体組成計もついた体重計に買い換えてから、別段不便もなく毎日使っていました。記録は「Argus」というiPhoneアプリを使って手で入力しており、そのルーチンは「たすくま」に入れていました。 &# […] -
ツール紹介
安くて多機能でデザインもナイス!オムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-214
約10年ぶりに、体重計を買い替えました。 今まで使っていた体重計は、体重と体脂肪率が測れるもので、それで十分といえば十分なのですが、体組成というのも気になりますし、液晶画面が見づらくなってきたので、思い切って買い替えるこ […]