『やめられなくなる、小さな習慣』

私は習慣化には「報酬の力」がぜひにも必要と、今回出た本の中で書きましたが、同時に報酬の力は、人をこんなふうにしてしまうこともあります。 なぜあなたの親友は電話のそばをはなれず、薄情な男友達がときおりかけてくれる短い電話を […]

今度出す本の話を少しさせて下さい。 習慣化の本なのですが、この本で一貫して申し上げたかったことがあります。 習慣に関しては、もっと報酬を意識するべきだということと、報酬がからむから悪癖から脱するのがこんなに難しいのだとい […]

仕事を進めるために、リアリティあるやり方の一つとして、自分がしばしば用いているやり方です。 机に向かうなら、必ずすぐに取りかかり、できないならすぐ休む。 なんてことないやり方ではありますが、仕事をするという行為には、一つ […]