大橋 悦夫 
時間は数値で表わすことができますが、この事実が、人に時間に関する判断ミスを引き起こさせているのではないか。
そんな風に、僕は考えています。
例えば、朝５時に起きて夜11時に寝る場合、起きて活動できる時間は18時間あります。
時計の短い針が18回まわると18時間です。
でも、時間帯によってこの短い針のまわるスピードは変化しているのです。
もちろん、現実には変化はしていません。
ただ、それを知覚する我々には異なって感じられるのです。
朝の1時間は夜の3時間に値する、などと言われることがあります。2時間という人もいれば、4時間という人もいるかもしれません。
いずれにしても、朝の時間の“濃さ”を主張する人は少なくありません。
時間を「畑」に見立てると
僕自身は1日を次の4つの時間帯に分けて考えています。
- 1．朝起きてから朝食前まで
- 2．朝食後から昼食前まで
- 3．昼食後から夕食前まで
- 4．夕食後から就寝前まで
つまり、1日3食ある食事という境界線で1日を4つに分けているわけです。
この4つの時間帯は、「畑」にたとえるなら、
- 1．最も肥沃で良く耕されている
- 2．次に肥沃でまあまあ耕されている
- 3．少し荒れていてところどころに雑草が生えている
- 4．かなり荒れていて収穫はあまり期待できない
どんな土壌でもよく育つ図太い作物もあれば、適切な土壌でなければ死んでしまうデリケートな作物もあるでしょう。
タスクも同じです。
いつでもできる、疲れていてもできるようなタスクを“肥沃な時間帯”に実行していないでしょうか。
逆に、精神力を使う緻密なタスクを“荒んだ時間帯”でこなそうとしていないでしょうか。
「今日は時間がある」と思っていても、それは、どの時間帯に「ある」のかによって、得られる収穫は大きく変わってきます。
これら4つの“時間帯畑”をいまいちど確認してみてください。
適切な“タスク”が割り当てられていますか？
畑はこれ以上広げられませんが、適切な組み替えを行なうことで、今以上の収穫増が期待できるかもしれません。
