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よりよい眠りのために
睡眠記録アプリ「AutoSleep」のログを毎朝確認するのが楽しい
毎晩、Apple Watchを手首に着けたまま就寝し、AutoSleepというアプリで睡眠記録を残しています。 https://cyblog.jp/34479 https://cyblog.jp/35151 いっときPi […]-
大橋 悦夫
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よりよい眠りのために
【睡眠改善】iPhoneアプリ「Pillow」と「AutoSleep」の違い
iPhoneアプリ「AutoSleep」を使って日々の睡眠記録をとっています。 https://itunes.apple.com/jp/app/id1164801111?mt=8 https://cyblog.jp/34 […]-
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よりよい眠りのために
【睡眠改善】トータルで何時間眠ったか（売上）よりも深い睡眠（利益）の多寡を指標にする
iPhoneアプリ「AutoSleep」を使って日々の睡眠記録をとっています。 https://itunes.apple.com/jp/app/id1164801111?mt=8 AutoSleepについては以下の記事で […]-
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よりよい眠りのために
睡眠ログ、Sleep MeisterとSleep CycleをやめてAutoSleepに一本化
睡眠時間の記録のために、これまで以下の2つのiPhoneアプリを使ってきました。 Sleep Meister（スリープマイスター） https://itunes.apple.com/jp/app/id599456380? […]-
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