『ロボット心理学』

退屈傾向スケール 以下28の設問は、「退屈しやすさテスト」という心理テストです。 　●「たしかにそうだ！」なら、7点 　●「まったく違う」なら、1点 　●「どちらとも言えない」ものには4点 を、それぞれ付けて加算します。 ただし、*のマークが末尾に付いていたら、逆にしてください。 とは言え、そんなに厳密にやらなくてもよくて、多くがあてはまっているなら「退屈しやすい」と言えますし、あてはまっていなければ「退屈しづらい」と言えます。*マークは逆の意味になります。 ではどうぞ。

仕事を楽しくするにあたって、仕事が楽しくない、楽しくできない原因からアプローチするとどうなるでしょうか。 仕事が楽しくない（できない）原因と考えられるもの。 １．そもそもその仕事に興味がない（割り切っている） ２．仕事というのは本来楽しむものではない（言い切っている） ３．楽しくしたいのにうまくできない １と２についてはここではサクッと触れずにおきまして（笑）、３について考えてみましょう。 うまくできない理由としては、これまでも何度か触れてきましたが、 １．なんとなくやる気が出ない → 交感神経を刺激する！ ２．やることが多すぎてどれにも手が付かない → あえてプアーな環境に身を置く ３．ずるずると先送りしてしまう → 小さな作業に分解し、達成するごとにごほうびを出す ４．仕事の洪水に溺れる → “地図”を使う ５．課題を乗り越えられない → 課題を前向きな質問に変換する ６．必要なメールが見つからない → 過去のメールを瞬時に検索する まだいろいろありますが、とりあえずこれだけ並べてみて気づいたことがあります。