いろいろ使ってみて、以下に落ち着いている。
8ペアで495円（1ペアあたり62円弱）で、まとめ買いすると安くなるかと思いきや50ペアで2,200円（1ペアあたり88円）という謎の価格設定。
ちなみに毎月1日に交換しているので、ランニングコストは1ヶ月で62円、年間744円。
毎朝、耳栓を外した途端に、大げさではなく音の洪水が押し寄せてきて「外界はこんなにうるさかったのか！」と驚かされる。
それだけ耳栓のミュート効果が高いのだが、耳栓に加えて最近はアイマスクも着けるようになった。
海外旅行時に機内に持ち込んでいた、ごく普通の布製のアイマスクだが、これを着けて寝ると朝になっても光で目が覚めることがない。
いや、光で目が覚めたほうがいいのかもしれないが、二度寝したいときは明るいと眠りが浅くなるような気がして、損をした気分になる。
アイマスクをしていると視覚的には常に「真っ暗」なので、二度寝のクオリティが上がっている気がする。
いずれも気のせいかもしれないが、就寝時の着用感はフィジカルに心地よい。
アイマスクを着けていないと無防備感で不安を感じるほど。
目をつぶると、耳栓による無音状態と相まって完全な沈黙とタイトな闇に包まれ、あたかも水中深くにどこまでも沈んでいくような錯覚を覚える。
当然、寝つきもよくなった。
実は以前も一度アイマスクを着けて就寝したことがあったが、朝になったら外れていたので「仮眠のときはいいが、本眠（？）のときはダメだな」と思い込んでいた（2019年4月15日）。
「試してみることに失敗はない」のだから、試せる限りは何度でも試してみた方がいいのかもしれない。
ただし、一点問題があるとすれば、耳も聞こえないし、目も見えないので災害時に逃げ遅れる可能性が高いこと。
では、おやすみなさい。
関連記事
安眠のためには、目を閉じ、耳の穴は塞ぎ、鼻の穴は広げ、口は閉じる | シゴタノ！
